Как быстро снять головную боль и усталость плеч (видео)

Массажные техники позволяют быстро привести организм в тонус. Но, попасть на приём к хорошему мастеру не всегда удается. Устранить легкие недомогания, усталость и напряженность в теле можно самому. Для этого существует отличная техника самомассажа, воздействующая на энергетические точки тела.

В этом видео spa-терапевт подробно объяснит технику воздействия на так называемый «третий глаз», покажет массажные движения, снимающие головную боль и усталость в плечевой зоне. Приятного Вам расслабления!

Важно отметить, что указанные техники эффективны лишь в общем случае, если нет конкретных медицинских показаний к лечению. Обязательно проконсультируйтесь у врача, если головная боль носит регулярный и/или острый характер. Это может свидетельствовать, например, о повышенном артериальном давлении, которое не снимается массажным техниками. В данном случае может помочь "Каптопрес" - https://compendium.com.ua/info/28697/kaptopres-darnitsa/, - или другие аналогичные препараты, которые назначит доктор.

То же самое можно сказать о неприятных ощущениях в плечевой зоне. Постоянная боль или дискомфорт может свидетельствовать об остеохондрозе, заболеваниях позвоночника и т.д. Справляться с такими состояниями с помощью самомассажа категорически не рекомендуется - нужна помощь квалифицированных специалистов.

Вместе с тем, самомассаж хорошо помогает от усталости, для поднятие тонуса организма после рабочего дня, при длительном пребывании за рулем или в сидячем положении. В этих случаях относительно простые и понятные упражения позволят повысить работоспособность, снять дискомфорт и улучшить самочувствие в целом. Обратите внимание: для снятия перечисленных симптомов также хорошо подходит аппликатор Ляпко. В этой статье читайте о нем более подробно.