Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Профилактика гриппа народными методами

grippОт болезней на сто процентов не застрахован никто, и от гриппа в том числе. Но выполняя между делом ряд полезных процедур, которые известны нашим родителям многие десятилетия, можно сильно повысить свои шансы на безболезненное будущее. Медицинские учреждения предлагают проводить ежегодную вакцинацию, но в силу объективных причин, данный метод профилактики может не удовлетворять человека. И тут на поле боя с болезнями вступают народные методы профилактики гриппа:

  1. Натуральным средством защиты организма от гриппа является регулярное употребление в еду витамина C. Его источником может служить недорогая и всем известная «аскорбинка» из аптеки. Но получать в необходимых дозах витамин C намного полезнее и приятнее из всевозможных цитрусовых, ягод и свежих овощей. Рекомендуется в потенциально опасный для заболеваний период систематически пить настой шиповника.

  2. Дважды в день промывайте носовую полость мылом. Этот способ предохранения от гриппа может и не самый приятный, но образовавшаяся мыльная корка на несколько часов защитит Вашу слизистую оболочку от попадания в неё вредоносных микробов и частиц. Альтернативой мылу может стать оксолиновая мазь или Виферон.

  3. Очень важна профилактика простудных заболеваний физкультурой. Подробнее о ней читайте тут.

  4. В борьбе с гриппом и ринитом полезным оказывается регулярное использование «морской воды».

  5. Выработайте у себя привычку хотя бы раз в день полоскать горло. В качестве лечебного вещества можно использовать отвар настоя ромашки, фурациллин или растворённую в воде пищевую соду.

  6. Прекрасными антибактериальными свойствами обладает эвкалипт и его масла. Профилактическими мероприятиями являются паровые ингаляции, а также обогащения пространства комнаты фитонцидами эвкалипта с помощью специальной аромалампы.

  7. Наиболее давно применяемыми средствами профилактики простуды и гриппа являются общедоступные лук и чеснок. Полезным является их простое употребление в пищу, дыхание над ними, а некоторые советуют даже делать «бусы» из зубчиков чеснока. Последний метод применим к детям дошкольного или младшего школьного возраста во время учёбы в садике или школе, так как в схожих заведениях высока загрязнённость воздуха вредоносными бактериями. 

Стоит отметить, что при всей полезности народных средств профилактики гриппа, не лишним будет дополнить их и медикаментозной терапией. В этом смысле может быть оцилококцинум, купить который сейчас можно через интернет или в ближайшей аптеке. Узнать больше о препарате онлайн Вы можете здесь: http://www.aptekamirra.com.ua/ru/goods/8985/ocillokokcinum-gran-tyubik-1-g-6.html.

Самое главное – тщательно мыть с мылом руки, приходя домой, мыть все употребляемые в еду овощи и фрукты, а также поддерживать здоровый микроклимат в квартире и на работе, регулярно проветривая помещения.

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Профилактика гриппа народными методами"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Для чего нужен брейс на коленный сустав?
Как принимать контрастный душ правильно?
Профилактика гайморита у детей
Профилактика простудных заболеваний физкультурой
Профилактика женских болезней

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.