Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Мартин Селигман

Мартин СелигманМартин Селигман является известным американским психологом и писателем, основоположником позитивной психологии, директором Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.

Биография

Мартин Селигман родился в городе Олбани, штат Нью-Йорк, 12 августа 1942 года. Проходил обучение в Принстонском университете, изучая там философию, а затем психологию. В 1973 году окончил университет и получил диплом психолога. После этого на протяжении 13 лет был руководителем клинических исследований в том же университете на факультете психологии.

Первые эксперименты в области психологии Мартин Селигман начал проводить ещё в 1967 году с целью поиска эффективного способа лечения депрессии. Первые исследования проводились на собаках. Проводя эксперименты, учёный и его соратники обнаружили, что собаки, получавшие слабые разряды тока, не проявляют желания убежать, если знают, что разряд всё равно получат. На основе этих данных были проведены последующие эксперименты с людьми, где разряды тока были заменены на шум. Люди также проявляли беспомощность и не старались ничего изменить. Позднее выяснилось, что причиной такого поведения была одна и та же ситуация, когда несколько попыток изменить положение вещей не принесли результата.

Наблюдая схожее поведение у людей, страдающих депрессией, Мартин Селигман пришёл к выводу, что их недуг связан конкретно с их нежеланием что-то сделать, чтобы повлиять на своё состояние с целью его улучшить. Этот феномен стали называть «синдромом выученной беспомощности».

martin_bigНесмотря на одинаковое поведение большинства людей в ходе эксперимента, всё же находились те, кто продолжал предпринимать попытки к изменению ситуации и старался избавиться от шума. Эти индивиды вызвали у психолога наибольший интерес, и он решил выяснить, в чём заключаются различия между ними и первой категорией испытуемых. Таким образом был выявлен «феномен сознательного оптимизма», особенностью которого была способность людей оказывать влияние на своё мышление и посредством него - на поведение. Это послужило началом к формированию идей позитивной психологии, которая изучает личностные качества и черты характера счастливых и удовлетворённых жизнью людей, а не пытается скорректировать психические отклонения, в отличие от традиционной психологической науки.

Прежде Карлом Роджерсом и Абрахамом Маслоу уже осуществлялись попытки развития подобного психологического направления, но их теория развития не получила, т.к. не были проведены полноценные научные исследования. Исследования же Мартина Селигмана базировались, главным образом, не на теориях, а на экспериментах, при помощи которых стало возможным лучше понять особенности позитивного мышления, оптимизма, счастья и удовлетворённости жизнью как психологических феноменов.

В 1998 году Мартин Селигман стал президентом Американской психологической ассоциации. Сегодня он продолжает свою практику и живёт в счастливом браке со своей женой Марли. У них шестеро детей.

Библиография Мартина Селигмана кроме нескольких серьёзных трудов на тему психологии включает в себя более 200 научных статей в различных изданиях.

Все книги Марина Селигмана

  • Беспомощность (1975)
  • Психология отклонений (1982)
  • Оптимизм, которому можно научиться (1991)
  • Что вы можете изменить и чего вы не можете (1994)
  • Оптимистичный ребёнок (1995) / Ребенок-оптимист (2014)*
  • Подлинное счастье (2002) / Новая позитивная психология (2006) / В поисках счастья (2010)*
  • Путь к процветанию (2013)
  • Как научиться оптимизму: измените взгляд на мир и свою жизнь (2013)

*одна и та же книга, вышедшая в разное время под разными названиями и выпущенная разными издательствами.

Обзор подготовил: Кирилл Ногалес.

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Мартин Селигман"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Мартин Селигман «Ребенок-оптимист»
Мартин Селигман «Как научиться оптимизму»
Мартин Селигман "Путь к процветанию"

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.