Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Наше психическое здоровье - тема месяца

Психическое здоровьеОт чего зависит наша способность к личностному росту, профессиональному саморазвитию, самосовершенствованию в различных областях? Да, от мотивации. Да, от возможностей (в том числе финансовых). Да, от осознания важности той или иной работы над собой. Но как часто на пути к эффективному развитию лежит наше психическое здоровье - совокупность эмоциональных, интеллектуальных и поведенческих ограничений.

И речь тут даже, скорее, не о серьезных психических заболеваниях или расстройствах личности, которые требуют помощи врачей. К счастью, подавляющего числа людей такие проблемы не касаются и никогда не коснутся. Трудности чаще всего заключаются во вполне привычных "болезнях XXI века", к которым можно отнести стрессы, депрессии, неврозы и другие синдромы, неизбежно влияющие на нашу жизнь. Значение этих явлений многие неооценивают, но именно они определяют наше психическое здоровье, влияют на работоспособность, умение отдыхать и расслабляться, ставить цели и добиваться их. А значит - являются важнейшими сдерживающими факторами на пути к счастью и успеху.

Важность для каждого человека профилактики вышеперечисленных нарушений и борьбы с ними, - именно та причина, по которой мы выбрали темой июня 2013 года "Наше психическое здоровье". В рамках этого направления мы будем говорить о том, как победить стрессы, депрессии и неврозы в своей жизни или, по крайней мере, приблизиться к этому.

Полезные статьи о психическом здоровье

Ознакомиться с теорией вопроса, узнать врага "в лицо" и, возможно, найти решение своей проблемы вам помогут следующие статьи на страницах нашего сайта:

Что почитать?

Полезным помощником в противодействии психоэмоциональным проблемам могут быть книги о саморазвитии, которые часто посвящены прикладным вопросам этого направлении. Выделим несколько новинок такой литературы 2012-2013 года издания:

Задавайте вопросы о психическом здоровье в комментариях, делитесь собственным опытом и расскажите о своих успехах и неудачах!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Наше психическое здоровье - тема месяца"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие материалы
Ричард О’Коннор «Депрессия отменяется»
Как избавиться от негативных эмоций с помощью рукоделия
Бриджит Шульте «Мне некогда!»
Расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия
Нейл Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.