Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Как походы влияют на здоровье детей?

Семейный поход зимойВсем нам прекрасно известно о том, что не только взрослых, но и детей, проживающих в городе,  коснулась проблема гиподинамии, гипоксии и как следствие снижение общего иммунитета. Наличие постоянной вялости и полной апатии к чему-либо стало неотъемлемой частью жизни нас и наших малышей. 

Если вы действительно стали замечать за собой и за ребенком последствия от малоподвижного образа жизни и от постоянного нахождения в душных помещениях – пора срочно что-то менять. Станьте организатором настоящего семейного похода, и тогда здоровье ваших чад и вся ваша жизнь преобразится и заиграет яркими красками. 

Кто-то, возможно, скажет, что ребенку достаточно будет посещать какую-то спортивную секцию, это конечно лучше чем ничего, но 90% из них опять же проходят в четырех стенах, где организму не удается в полной мере насытиться кислородом и поэтому в целом на улучшении здоровья это конечно отражается, но весьма не значительно. 

В походах же дело обстоит совсем иначе, начнем с того что загородный воздух резко отличается от городского. Насыщение кислородом от активных движений происходит тоже, в полную силу.  Развиваются физические качества, повышается выносливость, все это просто необходимо юному растущему организму. О том что свежий прохладный воздух и постоянная незначительная смена температурного режима оказывает самый лучший закаливающий эффект наверно всем известно. И причем данный вид закаливания является самым щадящим и эффективным, то есть не требующим никаких дополнительных раздеваний, обливаний и растираний, все происходит естественно, незаметно и без прикладывания каких-либо усилий с вашей стороны.

А сколько радости приносят принятие водных процедур летом (на речке, в озере),  хождение по ковру из листьев в осенний период и игра в снежки или поход на лыжах зимой. И каким чудесным образом все это развивает кругозор ребенка, насыщает его положительными  эмоциями, знакомит  с природой, с окружающим  миром. Ребенок становится  более самостоятельным, ответственным и стойким перед трудностями. 

Стоит сказать, что дети в походе, своей непосредственностью создают то самое настроение, когда прохождение дистанции становится не таким уж монотонным, и даже если вы будете останавливаться на отдых чуть чаще, все равно вам покажется что вы прошли намеченную дистанцию гораздо быстрее. 

Ну и в заключении хочется сказать, что такие мероприятия, проведенные на свежем воздухе, подарят вам и вашим детям просто поистине сказочный, крепкий и лечебный сон. Поэтому если вы хотите избавиться от депрессии, бессонницы и «разбитого» состояния - отправляйтесь вместе с ребенком за здоровьем и хорошим настроением в поход.

Эффективное самосовершенствование как идея - персональный ключ к самореализации. Не упускай такую важную возможность изменить себя и подойти ближе к мечте. Начни уже сейчас - получи результат завтра!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Как походы влияют на здоровье детей?"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Дом, семья и уют
Энцефалопатия: причины, симптомы, диагностика, лечение
Нарушения дыхания во время сна
Кислородные коктейли
Диагноз по походке

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.