Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Здоровое питание на каждый день

Здоровое питание – это, пожалуй, один из наиболее недооцененных факторов здоровья и физического развития. Зачастую, он оказывает на жизнь каждого человека еще большее влияние, чем спорт или, например, здоровый образ жизни. Еще древние ученые говорили «мы – то, что мы едим», и современные исследования полностью подтверждают эту истину.

На сегодняшний день в специальной литературе, прессе, интернете можно встретить тысячи различных схем, диет, советов, касающихся правильного питания. На страницах портала BuildUp мы ищем для Вас только самые важные рекомендации и подбираем доступное каждому здоровое питание, меню которого не потребует непосильных жертв и изнуряющих диет.

Наш портал – здоровое питание на каждый день, на неделю, рецепты, программы, составленные профессиональными диетологами, и множество другой полезной информации на эту тему. Все это позволит обрести хорошее самочувствие и позитивное настроение, стать лучше и здоровее в любом возрасте.



История происхождения кофе

07_coffee_beansВ горных районах Эфиопии, как гласит легенда о происхождении кофейных деревьев, растущих там и по сей день, жил пастух по имени Кальди. Хотя со стопроцентной уверенностью нельзя утверждать о ее реалистичности, вероятно, доля правды в ней все же присутствует.

 

Зеленый кофе – чудо-средство для похудения

zeleniy-kofeНа сегодняшний момент к зеленому кофе растет интерес у многих, особенно у того, кто стремится убрать лишние килограммы. Это не зря, ведь данный напиток обладает рядом неоспоримых достоинств...

 

Кое-что о хелатировании

726Человеческий организм очень зависим от внешней среды и от молекулярного состава поступающей в него пищи. Для получения более ценных для организма соединений микроэлементов (минералы плюс аминокислоты) был разработан технологический процесс, называемый хелатированием.

 

Сила антиоксидантов

13.2.Free-RadicalsЛюбому организму требуются антиоксиданты. Потребность в антиоксидантах обусловлена систематическим формированием особых повреждающих молекул, для которых используется термин "свободные радикалы".

 

Что надо знать о пользе куриных яиц?

jajcoКуриные яйца – продукт животного происхождения, входящий в ежедневный рацион питания миллионов людей. В чем заключается польза куриных яиц, какие необходимые человеку микроэлементы они содержат и сколько яиц можно съедать в день, чтобы не навредить здоровью?

 
Еще статьи...

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.