Алла Погожева "Доктор на вашей кухне"

Отношение к собственному питанию большинства людей трудно считать идеальным или, хотя бы, правильным. Многие из нас мало задумываются о здоровье при формировании собственного рациона. Намного чаще на первом месте оказываются вкусовые качества блюд, но уж никаких не их влияние на свой организм или энергетическая ценность. Результат такого подхода предсказуем: повышенный риск многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, а также многих других органов и систем. И это уже не говоря о плохом самочувствии, низкой трудоспособности и неидеальной физической форме. Изменить такое отношение поможет новая книга Аллы Погожевой "Доктор на вашей кухне" с подзаголовком "Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом".

О книге

Где купить книгу?

Купить книгу "Доктор на вашей кухне" Алла Погожева:

• Интернет-магазин "Лабиринт"

Основной акцент в работе сделан на ежедневном и лечебном питании при различных состояниях. В книге рассмотрены основные принципы формирования рациона как для здорового человека, так и для людей, которые страдают от различных болезней или нарушений. Отдельно в книге "Доктор на вашей кухне" Аллы Погожевой рассматриваются методики подсчета энергетической ценности различных блюд, которые может использовать каждый, а также многие другие практические вопросы, с которыми мы сталкиваемся при построении ежедневного меню.

Большой интерес для многих читателей представляет объективный обзор самых известных нетрадиционных систем питания. Такая информация - полезная помощь для тех, кто предпочитает здоровое, сбалансированное питание без крайностей и радикальных мер. Книга также включает в себя рецепты полезных блюд для ежедневного употребления.

Об авторе

Алла Владимировна Погожева - доктор медицинских наук, Профессор института питания РАМН, врач, публицист, автор нескольких популярных работ о здоровом питании. Самые известные книги Аллы Погожевой - "Стратегия здорового питания от юности к зрелости" и "Здоровое питания. Путь к долголетию".

Об издании

Алла Погожева "Доктор на вашей кухне" выходит в издательстве "Астрель" ("Метафора") в апреле 2013 года, а ее цена в рознице составит около 400 рублей (Россия). Купить книгу "Доктор на вашей кухне" Аллы Погожевой мы рекомендуем всем тем, кто уделяет внимание здоровому питанию для профилактики или лечения различных заболеваний.