Юлия Макарова "Йога в кармане. Худей-ка"

Похудение и сохранение красивой фигуры - одна из самых популярных тем в книгах о саморазвитии. Впрочем, далеко не всегда авторы предлагают для борьбы с лишними килограммами достаточно безопасные, здоровые и полезные для организма методики. К счастью, это не относится к йоге, которую также можно и нужно использовать для коррекции фигуры. Сделать это поможет книга Юлии Макаровой "Йога в кармане. Худей-ка", обзор который мы предлагаем вашему вниманию в этой статье.

О книге

Где купить книгу?

Купить книгу "Йога в кармане. Худей-ка" Макарова Юлия:

• Интернет-магазин

Серия "Йога в кармане" Юлии Макаровой - это удобный карманный формат пособий, включающих в себя комплекс упражнений и общие рекомендации по использованию практики. Этот стандарт нашел применение и в новой книге, автором которой выступила Юлия Макарова, - "Похудей-ка". В этой работе вы найдете асаны и упражнения, нацеленные на коррекцию фигуры, советы по диетическому питанию и общие советы, помогающие создать нужный психогический настрой. Все это помогает не только похудеть, но и обрести бодрость и оптимизм, а также улучшить общее состояние организма.

Книги Юлии Макаровой "Йога в кармане" иллюстрированы 2-цветными изображениями, имеют карманное исполнение и твердый переплет.

Об авторе

Юлия Макарова - практик и преподаватель йоги Айенгара со стажем более 12 лет, а также автор серии "Йога в кармане". Самые популярные книги Юлии Макаровой - "Женская практика", "Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих" и "Ноги".

Об издании

Юлия Макарова "Йога в кармане. Худей-ка" выходит в издательстве "Альпина нон-фикшн" в мае 2013 года. Купить книгу мы рекомендуем женщинам в том случае, если бытовые напольные весы электронные показывают прогрессирующие значения из недели в неделю, приобрести их можно по ссылке - http://au-med.ru/vesy_i_analizatory/vesy_bytovye/, а самочувствие оставляет желать лучшего.

Если вам интересна эта книга - обратите внимание на работу Джульет Варма "Аюрведа и йога для женщин".