Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Рекомендуем

download_copyХотите скачать книгу бесплатно без регистрации с торрентаВам сюда

"Йога: Начало" Ирина Шевцова

Йога: начало Ирина ШевцоваИндивидуальные или групповые занятия йогой для начинающих всегда сопряжены массой вопросов. Новичка интересует множество различных тем, начиная от особенностей физических упражнений, и заканчивая адекватным питанием. Далеко не каждый тренер способен отреагировать на все вопросы подопечных, не говоря уже о том, что йога для начинающих дома самостоятельно чаще всего оставляет их и вовсе без ответа. Для всех, кому важно начать знакомство с практикой правильно, без лишних сомнений и хорошо разобравшись в теме, написана книга "Йога: Начало".

В своей работе Ирина Шевцова - обладатель международного сертификата йоги Айенгара и автор нескольких книг из цикла "Жизнь со вкусом йоги", - приводит множество полезных рекомендаций и разъяснений. Это и общие сведения о пользе йоги, и советы по поводу одежды, времени занятий, питания, и помощь в преодолении внутренних барьеров, возникающих на начальном этапе. Книга "Йога: Начало" написана в простой, понятной неподготовленному читателю форме, доступна для восприятия и применения на практике.

Специалисты отмечают, что "Йога: Начало" - своего рода справочник йоги для начинающих, настольная книга тех, кто решил приобщиться к этой практике. В этом качестве книга наверняка получит своего читателя и станет полезной для многих.

Купить книгу Йога: начало. Путеводитель по телу, быту и духу

ВопросОстались вопросы по теме статьи ""Йога: Начало" Ирина Шевцова"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Нина Мел «Энергетика йоги»
Йога, дыхание и стресс
Йога или фитнес: что лучше?
Юлия Макарова "Йога в кармане. Худей-ка"
Какие упражнения делать беременным?

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.