Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Новая жизнь

Новая жизньИтак…. Она узнала, что скоро станет мамой! Смешение чувств… переживания, тревога и радость, счастье и опасения – все это малая часть того «букета», который переживает будущая мама. В этот непростой и счастливый период жизни для женщины необходима забота и поддержка со стороны родных и близких. И просто необходима информационная подпитка о понимании ее «нового» состояния.

Как правило, женщина узнает о своем «интересном» положении, когда срок составляет 4 или 5 недели беременности. Подтвердив свои предположения медицинским тестом и походом к гинекологу, женщина должна в ближайшее время пересмотреть свою жизнь, обычный свой распорядок, диету, вредные привычки и прочее. Ведь на данный момент происходит перерождение ценностей. Кроме того, до начала 12 недели беременности будущая мама должна обязательно встать на учет к гинекологу.

С чего начать? Прежде всего, с хорошего настроения и спокойствия. Никакой паники! Если эти условия выполнены, то далее женщине необходимо взяться за составление своей диеты. Будущей маме доставит удовольствие изучение этого материала, так как диета для беременных всегда очень сбалансирована, вкусна и разнообразна, а за исключение алкоголя и подобных «вредностей» организм скажет огромное спасибо, не говоря уже о благополучии и здоровье будущего малыша.

Правильный распорядок дня – залог здоровья

В начале пути длиною в 9 месяцев все неоднозначно и неодинаково. Если в первые недели женщина чувствует себя в принципе, как и до беременности (при нормальном ее течении), то с каждым месяцем изменения в организме становятся все более заметными и ощутимыми. Поэтому необходимо задуматься о правильном распорядке дня как можно раньше. Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, плавание или гимнастика – все эти занятия приятны как будущей маме, так и ее малышу.

Информативность – залог успеха

Любая женщина знает, что каждый момент беременности – уникален. В каждый ее этап происходит что-то новое с маленьким человечком. Поэтому всегда не только приятно, но и необходимо наблюдать по неделям всю беременность. Читать и узнавать, что с ним происходит, как он растет, развивается. При этом женщина должна следить за графиком необходимых обследований младенца. Диагностирование заболеваний на ранних сроках зачастую помогает впоследствии родить абсолютно здорового ребенка.

Правильное окружение  – залог счастья

Ну, конечно же, любящие и заботливые люди рядом – это куча позитивных эмоций и хорошее настроение. Будущей маме просто необходимо внимание близких. При соблюдении этих условий родителей ждет неповторимая награда – их замечательный и славный малыш.

Эффективное саморазвитие как установка - ваш путь к успеху. Не потеряй неоценимую возможность изменить себя и приблизиться к мечте. Начни сегодня - почувствуй изменения завтра!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Новая жизнь"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Цистит при беременности: что делать?
Джонатан Бэйлор «Дело не в калориях»
Пьер Дюкан «60 дней с доктором Дюканом»
Питьевая диета: результаты, этапы, рекомендации
Как узнать пол ребенка - мальчик или девочка?

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.