Невралгия седалищного нерва: что делать?

Появление боли или невралгии седалищного нерва – тревожный звоночек, так как это один из основных симптомов воспаления седалищного нерва, крайне неприятного патологического состояния. Невралгия седалищного нерва, подробнее по ссылке: http://spinet.ru/public/34.php, проявляется, как острая локализованная боль в области поясницы, которая может отдавать в ногу, вплоть до самой ступни.

Что делать при невралгии седалищного нерва? Во-первых, надо понимать, что это заболевание требует незамедлительного медицинского вмешательства: народные способы в лучшем случае уберут симптомы на некоторое время, но заболевание рано или поздно проявится снова, уже с большей болевой зоной и возможно опасными осложнениями.

Наиболее часто встречающимися причинами ущемления седалищного нерва являются: сидячая малоподвижная работа, травма или ушиб пояснично-крестцовой области, переохлаждение, растяжение или непривычно большая нагрузка, остеохондроз и различные дегенеративные процессы позвоночника.

Невралгия может застать вас в самый неподходящий момент и обратиться сразу же к врачу может не быть возможности. Но если это произошло и внезапно возникла невралгия седалищного нерва, что делать сразу? Как снять боль? В облегчении болевого синдрома вам помогут несколько простых мероприятий:

• минимизируйте нагрузки и всяческую физическую активность;
• если боль не очень интенсивна, то помочь может лёгкая разминка и комплекс расслабляющих упражнений, который поможет расслабиться паравертебральным мышцам;
• полезен также массаж при невралгии (если сильная боль позволяет это сделать);
• необходимо ускорить приток крови к поясничной зоне, согревая её тёплой одеждой, укутывая шарфом или другими способами;
• ознакомившись с показаниями к применению, можно использовать согревающую мазь, если таковая есть в аптечке.