Ричард О’Коннор «Психология вредных привычек»

  Низкая цена

Как избавиться от зависимостей без самошантажа? Купить книгу "Психология вредных привычек", Ричард О'Коннор:

Интернет-магазин в России

  Лабиринт

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Согласитесь: вредные привычки есть у каждого из нас. Даже если Вы возмутитесь и скажете, что не пьете/не курите, а значит - совершенно свободны от пагубных зависимостей, вряд ли это будет правдой. ТВ-зависимость, социальные сети, переедание, прокрастинация, склонность к риску - это тоже зависимости, зачастую не менее опасные. О том, как разобраться в самом себе и, наконец, стать свободнее, рассказывает в своей книге "Психология вредных привычек" Ричард О'Коннор.

  О книге

ISBN 978-5-00057-478-2.

Пожалуй, за годы знакомства с литературой для саморазвития мне еще не приходилось сталкиваться со столь глубоким и важным исследованием психологии вредных привычек. Уж точно - не с такого ракурса. Вместо агрессивных поучений по избавлению от зависимости, какие мы привыкли видеть в таких книгах, эта работа последовательно и тщательно препарирует те механизмы, которые и делают нас зависимыми.

  Читать книгу сейчас

Ричард О'Коннор "Психология вредных привычек" читать онлайн бесплатно (фрагмент 1):

Читать!

Это - не мотивирующая литература. Она не апеллирует к нашим эмоциям, к совести и к желаниям. "Психология вредных привычек" Коннора - это обстоятельный и насыщенный труд о том, КАК это работает, и почему преодолеть такие барьеры бывает критически сложно.

Чтение "Психологии вредных привычек" - как раз тот случай, когда врага надо знать в лицо, и именно это помогает бороться с ним более эффективно. Если для Вас действительно важно бороться. В этом помогут и многочисленные упражнения, которые, опять же, направлены не на подавление зависимостей, а на выявление и устранение причин, которые их вызывают.

Читайте также: Дэниэл Брауни «Источник энергии»

Лично для меня важным показался тот факт, что книга "Психолоия вредных привычек" О'Коннора не акцентирует внимание на "традиционных" вредных привычках, как-то курение, пристрастие к алкоголю или психотропным веществам. На вредные привычки автор смотрит значительно шире, и именно поэтому каждый найдет в этой работе те зависимости, которые присущи ему лично. Это может быть чревоугодие, привычка лгать, анорексия и булимия, интернет-зависимость, случайные связи, ТВ-зависимость, страсть к самолечению и еще масса различных наклонностей, которые являются паразитами в жизни конкретного человека.

Надеюсь, Вы согласитесь со мной в комментариях: книга Ричарда О'Коннора "Психология вредных привычек" - нечто действительно полезное. То, что помогает бороться не с негативным пристрастием, а с причинами, которые его порождают. Эту книгу легко рекомендовать всем, кто хочет почувствовать себя свободнее и лучше уже очень скоро.

  Об авторе

Автор книги "Психология вредных привычек" О'Коннор Ричард (Richard O'Connor) - практикующий американский психотерапевт и директор Northwest Center - сети медицинских центров, специализирующихся на психотерапевтической практике. Из-под пера господина О'Коннора уже вышло несколько книг о депрессии и ее лечении.

Читайте также: Ричард О’Коннор «Депрессия отменяется»

  Об издании

  Заказать

Интернет-магазин в России

  Лабиринт

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Формат: 60x90/16 обложка КШС с клапанами, мягкий переплет, 256 страниц.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер.

Оригинальное название: Richard O'Connor "Rewire: Change Your Brain to Break Bad Habits, Overcome Addictions, Conquer Self-Destructive Behavior" - на русском языке впервые.

Релиз: 14 апреля 2015 года, первое издание.

Книгу Ричарда О'Коннора "Психология вредных привычек" купить Вы можете в одном из интернет-магазинов, предложенных в блоке справа. Мы подобрали для Вас только лучшие предложения с хорошей цене и гарантированным наличием книги для быстрой отправки заказа.

Читайте также: Джим Лоэр, Тони Шварц «Жизнь на полной мощности»