Дэн Бюттнер «Голубые зоны»

  Низкая цена

Узнать 9 правил долголетия - купить книгу "Голубые зоны", Дэн Бюттнер:

Интернет-магазин в России

  Лабиринт

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Беларуси

  OZ

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Пожалуй, каждый человек, который вообще задумывается о своей жизни и её качестве, хотя бы время от времени задаётся вопросом на тему того, как прожить дольше. И это неудивительно, ведь жить долго – это истинное счастье: можно быть с родными и близкими, путешествовать, заниматься любимым делом и т.д. Но если посмотреть на статистику, то можно увидеть, что средний показатель жизни человека сейчас редко доходит даже до 80 лет.

Условия, в которых мы сейчас живём, крайне отрицательно сказываются на здоровье: воздух, пища, стрессы, образ жизни – всё это сокращает количество отведённого на жизнь времени. Однако есть люди, которые живут гораздо больше остальных, даже более 100 лет! И у каждого из них есть свой рецепт долголетия и хорошего здоровья. О таких рецептах и рассказывает в книге «Голубые зоны» Дэн Бюттнер.

  О книге

ISBN 978-5-00057-567-3

  Читать книгу сейчас

Дэн Бюттнер "Голубые зоны" читать онлайн бесплатно (фрагмент 1):

Читать!

В большинстве стран на нашей планете люди живут, в среднем, 75-80 лет. Сама же старость в умах многих людей ассоциируется с немощностью, бедностью, ненужностью. Взгляните хотя бы на пожилых людей, живущих в нашей с вами стране – при взгляде на многих из них, доживать до их возраста хочется далеко не каждому. Согласитесь, кому хочется ходить по больницам, просиживать часы в больничных очередях, говорить только о своих болячках и проблемах, и просто доживать, как доживается?

На состояние здоровья людей очень сильно воздействуют те условия, в которых они живут. И в большинстве стран эти условия крайне деструктивны. Но на Земле есть так называемые «голубые зоны» - места, в которых люди живут долгой, здоровой и счастливой жизнью. В книге Дэна Бюттнера «Голубые зоны: 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех» речь идёт именно об этих людях, точнее, о том, что помогает им жить так, как они живут, и столько, сколько они живут.

Читайте также: Лидия Ионова «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»

Дэн Бюттнер со своими коллегами совершил ряд экспедиций в вышеупомянутые регионы планеты с целью раскрыть секреты долгожителей. И результаты исследований превзошли все ожидания исследователей. Отличное самочувствие, бодрость, хорошее настроение и, главное, долголетие – это результат целого комплекса, так скажем, практик, составляющих образ жизни жителей «голубых зон». Сюда относятся и особенности питания, и ежедневная активность, и даже жизненные установки.

Но самым удивительным является то, что для того чтобы стать долгожителем (или хотя бы на несколько лет продлить свою жизнь) совсем необязательно жить в «голубой зоне» - можно просто воспользоваться правилами жизни живущих там людей, и уже прямо во время прочтения книги начать им следовать. При надлежащем соблюдении правил, представленных в работе «Голубые зоны: 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех» (Дэн Бюттнер) уже через несколько дней ваше самочувствие станет гораздо лучше, а жизненный тонус будет на высоте.

  Об авторе

Автор книги «Голубые зоны» Дэн Бюттнер (Ден Бюттнер) является знаменитым американским путешественником и писателем, основателем образовательного интернет-портала «Quest Network», а также лектором и частым гостем многих телепередач. Стоит заметить, что «голубые зоны» были исследованы Дэном Бюттнером в рамках проекта «National Geographic».

Читайте также: Супруги Хартвиг «Здоровье начинается с правильной еды»

  Об издании

  Заказать

Интернет-магазин в России

  Лабиринт

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Беларуси

  OZ

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Формат: 70х100/16 (170х240 мм), твердый переплет, 208 страниц.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер.

Оригинальное название: Dan Buettner "The Blue Zones. Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest" - четвёртое издание. Доптираж.

Релиз: июнь 2012 года, первое издание.

Купить книгу Дэна Бюттнера «Голубые зоны» мы рекомендуем всем людям, желающим жить как можно дольше, получая при этом от жизни удовольствие и позитивные эмоции.

Читайте также: Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл «Китайское исследование»