Дэн Бюттнер «Правила долголетия. 9 уроков»

Где купить книгу?

Купить книгу "Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть" Дэн Бюттнер:

• Интернет-магазин

Долголетие и активная старость - то, что волнует, пожалуй, каждого. И чем ближе эта самая старость, тем более важными кажутся такие вопросы. Новая книга Дэна Бюттнера "9 уроков о том, как жить долго и не болеть" из серии "Правила долголетия" - полезная помощь тем, кто задумывается о продолжительности и качестве собственной жизни, обращая внимание не только на конкретные аспекты (питание, физическую активность и т.д.), а на весь комплекс факторов.

О книге

Книга Дэна Бюттнера "Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть" основана на масштабном исследовании журнала National Geographic. В ходе этого проекта на нашей планете было выявлено как минимум 4 "голубые зоны", где продолжительность жизни и средний уровень здоровья явно выше, чем в других регионах. Это наблюдение позволило ученым уделить максимум внимания изучению образа жизни, способа питания, традиций и особенностей жителей этих самых "голубых зон", чтобы найти секрет их здоровья.

Читать книгу сейчас

Бесплатно читать "Правила долголетия. 9 уроков" Дэн Бюттнер онлайн (фрагмент):

• Читать!

Собственно, такие секреты, интересные наблюдения и удивительные открытия Вы найдете в книге "Правила долголетия" Дэна Бюттнера. По мнению автора, для того чтобы жить долго и радоваться активной старости, вовсе не обязательно родиться или жить в "голубой зоне". Достаточно соблюдать те правила, которых придерживаются жители данных регионов. Это может делать каждый - абсолютно любой житель Земли.

Спешим предупредить тех, кто уже успел прочитать книгу "Результаты крупнейшего исследования долгожителей": новую работу автора - "9 уроков о том, как жить долго и не болеть", - стоит воспринимать как новую компиляцию тех же идей. Здесь Вы найдете развитие мыслей, уже озвученных в прошлой книге, новые данные исследований, но вряд ли сможете порадовать себя революционными открытиями. Но для тех, кто еще не знаком с работами Дэна Бюттнера, "Правила долголетия" могут стать настоящим откровением и отличным поводом добавить себе несколько лет жизни.

Об авторе

Дэн Бюттнер - путешественник и писатель, широкую известность которому принесло исследование "голубых зон" планеты в рамках масштабного проекта журнала National Geografic. Помимо этого Дэн является частым гостем различных телешоу и создателем интернет-портала Quest Network для связи студентов с участниками экспедиций. Немногие знают о том, что помимо успехов в науке и написании книг для саморазвития, Дэн Бюттнер трижды становился мировым рекордсменом в велогонках на длинные дистанции. Подробнее об авторе...

Об издании

Дэн Бюттнер «Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть» (The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest) - книга, которая выходит в издательстве "Манн, Иванов и Фербер" в октябре 2013 года. Купить "Правила долголетия. 9 правил" Дэна Бюттнера мы рекомендуем всем, кто интересуется вопросами долголетия, хочет прожить дольше и обеспечить активную старость без болезней и существенных ограничений.

Читайте также: рацион питания по книге "Активное долголетие" Микулина.