Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Что такое тревожный невроз?

Тревожный невроз, невроз тревоги, невроз страхаК сожалению, параллельно с каким-то внешними барьерами самосовершенствование и саморазвитие человека часто сталкивается с внутренними преградами в виде страхов, опасений, тревог и навязчивых мыслей. Конечно, в определенных пределах такие проявления нашей сущности неизбежны. С ними можно и нужно бороться силой собственного сознания и воли. Но бывают ситуации, когда человек уже не может контролировать свои страхи: они завладевают его мыслями и не дают двигаться вперед. Причина некоторых подобных случаев - психическое расстройство тревожный невроз или, как его еще иначе называют, невроз страха или невроз тревоги. Рассмотрим, почему возникает эта проблема, каковы ее симптомы, и как восстановить психическое здоровье.

Что такое тревожный невроз: симптомы и проявления

Итак, тревожный невроз - это психическое расстройство, вызванное сильным стрессом или эмоциональным перенапряжением. По мнению врачей, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, причиной может быть как длительное воздействие, так и короткий, но сильный стресс. Для диагноза фобический невроз симптомы выглядят следующим образом:

Практически всегда тревожный невроз обратим. При условии правильного лечения он не вызывает изменений личности и не вызывает развития серьезных заболеваний различных органов и систем.

  • постоянное ощущение тревоги;
  • обострение страхов;
  • двигательное возбуждение, болезненная подвижность (ажитация);
  • нарушения сна, бессонница;
  • навязчивые негативные мысли, опасения;
  • общая подавленность;
  • головные боли;
  • нарушения нормальной работы сердечно-сосудистой системы: "скачки" давления, учащенное и/или неровное сердцебиение, слабое кровоснабжение конечностей;
  • проблемы в функционировании желудочно-кишечного тракта: расстройства стула, тошнота;
  • затрудненное дыхание, одышка.

Стоит отметить, что вышеперечисленные симптомы тревожного невроза не обязательно проявляются одновременно. В зависимости от физического и психологического состояния человека он может наблюдать только некоторые признаки болезни.

Одна из наиболее характерных признаков навязчивого невроза тревоги в хронической форме - это периодические панические атаки, сопряженные с серьезными вегетативными расстройствами сердечно-сосудистой системы. Кроме того, может наблюдаться общая раздражительность, плаксивость, а также развитие некоторых других психических расстройств, среди которых - депрессия, ипохондрия, невроз навязчивых состояний и т.д.

На сегодняшний день для того, чтобы подтвердить диагноз панический невроз (невроз тревоги) чаще всего используется Шкала Занга для самооценки тревоги. При желании, попробовать применить на практике эту технику можно и самостоятельно, но принять окончательное решение о лечении лучше доверить специалисту.

Невроз страха: лечение

Для диагноза невроз страха лечение во многом зависят от тяжести расстройства. При терапии легкой формы заболевания можно использовать не только помощь психиатра (психолога), но и общедоступные релаксационные техники:

  • закаливание;
  • специальные физические упражнения;
  • расслабляющий массаж.

Очень важно понимать, что антидепрессанты или транквилизаторы назначаются только при острой стадии расстройства. Медикаментозное лечение невроза страха (тревоги) должно происходить исключительно под контролем врача. В противном случае, вы рискуете усугубить нарушение.

На сегодняшний день считается, что навязчивый невроз тревоги лечится по-настоящему эффективно только в том случае, если пациент понимает, почему возникла такая проблема, осознает возникшие противоречия и связи между причиной и следствием. Именно на это часто направлена работа психотерапевта. Кроме того, разобраться в себе и, тем самым, сделать шаг к психическому здоровью поможет общение с близкими и друзьями. В этом и может заключаться самосовершенствование человека на данном этапе.

Помните, что практически любой тревожный невроз обратим. При условии адекватной терапии он не вызывает стойких изменений личности и не провоцирует развития серьезных вегетативных заболеваний. Главное - это не пытаться проигнорировать проблему и не воспринимать ее как должное, оставаясь один на один со своими страхами и тревогами.

Поэтапное самосовершенствование как способ мышления - твой путь к самореализации. Не потеряй такую важную возможность сделать шаг вперед и приблизиться к мечте. Подумай сегодня - почувствуй изменения завтра!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Что такое тревожный невроз?"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Ольга Соломатина «Как победить страх»
Марк Макгиннесс «Несмотря ни на что»
Избавление от страхов. Вам действительно ЭТО нужно?
Три ценных постулата безупречной самопрезентации
Как избавиться от фобии, страха, тревоги?

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.