Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Аскеза, аскетизм и духовные практики

АскетизмДля многих людей аскетизм – понятие, мало относящееся к реальной жизни. В лучшем случае, оно ассоциируется с религией, а в худшем и вовсе сродни самоотречению. На самом деле, аскетизм может быть полезен не только тем, кто интересуется им в силу своей веры, но и обычному современному человеку, которому интересно самосовершенствование, которое, как известно, невозможно без очищения тела и сознания от всего лишнего. Именно такого освобождения позволяет достичь самая обычная аскеза, что заключается в добровольном отказе от роскоши и избыточного потреблении.


Что такое аскетизм?

В первую очередь, важно понимать, что такое аскетизм. Знание природы этого явления – первый шаг к тому, чтобы принять его со всеми вытекающими положительными результатами. Итак, аскетизм – это духовная практика, которая основанная на намеренном самоограничении (в потреблении, питании, образе жизни и т.д.) для достижения духовный целей и/или развития своих способностей. Считается, что такое стремление избавляет человека от ложных желаний, навязанных потребностей, гонки потребления и, как следствие, дает ему максимум возможностей для саморазвития.

Действительно, корни аскетизма уходят в религию и культуру. Тем не менее, нельзя сказать, что, например, христианская аскеза – единственный источник этой практики. В той или иной мере она находит отражение во многих учениях и верованиях. Так, сторонники аскетизма проповедуют, помимо христианства, индуизм, некоторые школы буддизма, отдельные направления иудаизма, суфизм (одно из течений ислама). Кроме того, эта практика широко освещена в античной культуре: достаточно вспомнить хотя бы стоицизм – философское направление, во многом созвучное аскетизму.

Что касается более широко, обыденного понимания этой категории, то здесь аскеза, в основном проявляется в следующих характеристиках:

  • умеренность в быту (в питании, одежде, жилье, транспорте и т.д.);
  • способность обходиться малым без ущерба для настроения, работоспособности, общего эмоционального состояния;
  • стремление приносить внешнее в жертву внутреннему;
  • поиск радости через самосовершенствование, а не через потребление;
  • сознательный контроль страстей и эмоций;
  • нетребовательность к окружающим, готовность поделиться имуществом с тем, кто в нем больше нуждается.

Христианский аскетизм

Считается, что христианский аскетизм унаследован из древнегреческих учений и получил мощное развитие в библейских сюжетах. Эта практика нашла отражение во многих традиционных традициях и обрядах как католической, так и православной веры. Христианская аскеза – это, в том числе, разнообразные посты, обеты, идея смирения, любви к ближнему, преодоление «комплекса плоти».

Интересное развитие оно получило в протестантизме. Так, в этом течении христианства появляется понятие «мирская аскеза» - здоровое самоограничение и отказ от излишества. С практической точки зрения эту категорию довольно точно охарактеризовал Карл Маркс. По его словам, мирская аскеза – это буржуазная бережливость, один из секретов успеха европейской цивилизации.

В силу исторических обстоятельств особое развитие получил православный аскетизм. Особого внимания в этом контексте заслуживает его радикальное течение – исихаизм. Эта духовная практика активно проповедует самоотречение и даже самоистязание для постижения божественной сущности.

Этика аскетизма и ее преимущества

Из вышесказанного становится очевидно, что аскетизм – понятие, которое можно трактовать по-разному. Если в одних случаях мы рассматриваем так называемое «умерщвление плоти» (т.е., фактически, опасную крайность), то в других ситуациях аскеза имеет сугубо положительный смысл. Что касается жизни обычных людей, нас с вами, то этика аскетизма в разумных дозах – мощный инструмент очищения тела (через умеренное питание, уравновешенный, здоровый образ жизни, умение обходиться простыми вещами) и духа (через отказ от лишних потребностей и их достижение, сдержанность в желаниях и эмоциях). Кроме того, это дает несколько других важных преимуществ:

  • аскетизм – это независимость от роскоши и, как следствие, большая свобода;
  • внутреннее спокойствие из-за отказа от сильных эмоций, переживаний, мучительных ожиданий и разочарований;
  • аскеза делает личностный рост более эффективным: значительно меньше факторов отвлекают человека от работы над собой;
  • человеку, который может обходиться очень немногим, легче строить отношения с людьми, привлекать их на свою сторону и, в конце концов, вызывать их уважение;
  • не ставя себя в зависимость от роскоши, аскет намного чаще удовлетворен жизнью и просто счастлив, чем человек, который стремится к богатству и самоутверждению за этот счет.

Как привнести аскетизм в свою жизнь?

Очевидно, что вышеприведенный список выглядит хоть и весьма привлекательно, но весьма абстрактно. В реальной жизни этика аскетизма часто неприменима или ее использование доставляет определенные неудобства. Никому не хочется отказываться от тех или иных удовольствий в пользу весьма расплывчатых результатов, и такая позиция – совершенно нормальна. Напротив, в качестве определенной патологии можно рассматривать чрезмерное воздержание – жесткое самоограничение или даже самоистязание. Как и любая другая духовная практика, аскетизм хорош только при разумном, последовательном применении. Только в этом случае в долгосрочной перспективе вы почувствуете положительные изменения, которые не будут ассоциироваться с мучительным отказом от чего-либо. Приведем несколько простых советов относительно того, как привнести аскетизм в свою жизнь:

  • надо постоянно работать над собой, над развитием своих навыков и талантом. Уже само по себе активное самосовершенствование заставляет человека сконцентрироваться на своих качествах, целях, задачах, а не на материальном окружении, роскоши и финансовом благополучии;
  • в каждый момент времени стоит думать о том, что действительно важно, а что – просто желание показать свое превосходство над другими людьми. Правильная расстановка приоритетов помогает избавиться от ложных ценностей и мании сверхпотребления;
  • особое внимание стоит уделять покупкам и материальному окружению. Критически важно отдавать себе отчет, для чего вы приобретаете ту или иную вещь, и что заставляет вас это делать. Вы бы удивились, узнав, какая часть покупок делается для того, чтобы создать определенный имидж, статус, впечатление. Даже обычные продукты питания часто кажутся ценными только в силу стереотипов, навязанных рекламой. Этика аскетизма учит думать о реальной полезности вещей и соизмерять свои приобретения со своими реальными потребностями;
  • в ежедневной жизни просто-таки необходимо задумываться об окружающих и стремится помочь им реализовать свои естественные желания и потребности. Сам по себе этот процесс отвлекает от чрезмерной заботы о собственном комфорте и достатке, не говоря уже о том, что такой деятельностью вы приобретаете себе друзей, формируете позитивный имидж и, выражаясь языком буддистов, «накапливаете добродетели». Вне зависимости от того, насколько вы религиозны, эта деятельность не может не сказаться в будущем.

Пошаговое саморазвитие как образ мышления - твой проводник к воплощению своих желаний. Не игнорируй уникальную возможность подняться на новую ступень и приблизиться к собственной цели. Поразмышляй сейчас - насладись результатом завтра!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Аскеза, аскетизм и духовные практики"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Лечение Рэйки Риохо: применение, критика
Фэн-шуй и саморазвитие
Практика исихазм: история, сущность, особенности

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.