Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Что такое практика туммо, «йога внутреннего тепла»?

Йога туммоВ современном виде практика туммо (или, как ее еще поэтично называют, «йога внутреннего тепла») – одно из направлений йоги, которое ориентировано на изучение мощнейших внутренних энергий человека. В числе внешних проявлений такой деятельности – возможность излучать тепло и даже абсолютная невосприимчивость к сколько угодно сильному холоду. Адепты этого учения без труда медитируют прямо на снегу в сильный мороз и носят круглый год легкую хлопковую одежду. Но что такое туммо на самом деле?


Техника туммо в действии

Как и многие другие ответвления тибетского буддизма, техника туммо основана на том, что все внешние проявления отражают внутреннюю сущность человека, его мысли и духовность. Используя особые приемы медитации, адепты туммо способны повышать температуру своего тела и регулировать теплообмен, что делает их практически невосприимчивыми к холоду.

Показательно то, как проверяют учеников, которые практикуют туммо. Во время этих испытаний йога внутреннего тепла демонстрирует шокирующие для обывателя результаты: люди в мороз высушивают на себе мокрую ткань и растапливают снег в радиусе нескольких десятков сантиметров.

Йога туммо и наука

Ученые из разных стран неоднократно пытались объяснить, как действует йога туммо. Так, например, профессор Гарвардского университета Герберд Бенсон установил, что тибетским монахам в процессе медитации удается повышать температуру тела на 8 градусов Цельсия. Конечно, для обычного человека такие изменения в теплообмене организма равносильны смерти. Впрочем, до конца объяснить психологические и физиологические проявления туммо ученому так и не удалось.

Заметных успехов добился на этом пути советский исследователь Алексей Катков. Используя в своей работе туммо упражнения и некоторые другие приемы, ученый провел эксперимент на группе добровольцев. На высоте 7500 метров при температуре -60 в разреженном воздухе группа раздетых людей находились на открытом воздухе один час без серьезных последствий для организма.

Йога туммо базовая практика

Считается, что эффективное обучение туммо возможно только под контролем тибетских лам, которые исповедуют тантрический буддизм. Тем не менее, определенных успехов помогает достичь йога туммо базовая практика, с которой можно ознакомиться в специализированной литературе. Возможно, достижения на этом пути станут отличным поводом познакомиться с тибетским буддизмом поближе, продолжить эффективное духовное саморазвитие и физическое самосовершенствование.

Также стоит отметить, что йога туммо, как и многие другие духовные практики, тесно связана с восточными традициями, легендами и мифами. Познакомиться с народными сказаниями запада и востока вы можете на сайте http://www.3slovary.ru/publ.

Уверенное саморазвитие как способ мышления - персональный проводник к достижению своих целей. Не упускай уникальную возможность подняться на новую ступень и стать ближе к своей цели. Подумай сегодня - получи результат завтра!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Что такое практика туммо, «йога внутреннего тепла»?"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Нина Мел «Энергетика йоги»
Йога или фитнес: что лучше?
Йога, дыхание и стресс
Юлия Макарова "Йога в кармане. Худей-ка"
Какие упражнения делать беременным?

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.