Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Непознанный мир осознанных сновидений: этапы практики

Осознанные сновиденияЕсли вы уже успели ознакомиться с нашими предыдущими материалами об осознанных сновидениях, расположенными здесь и здесь, то самое время перейти к следующей части этой серии статей, в которой мы расскажем об этапах практики осознанных сновидений.

Но первое, о чём следует сказать, прежде чем приступить непосредственно к описанию этапов – это сам факт вхождения в осознанное сновидение. Его можно без тени сомнения назвать поистине кардинальным событием в жизни практикующего, абсолютно меняющим его привычный взгляд на вещи. Осознание человеком самого себя в качестве свидетеля своего пробуждения в состоянии сна рождает в его сознании саму возможность существования альтернативной реальности - и после этого уже ничего не остаётся прежним!

Но важно понять, что возможность жить «жизнью-в-сновидении» - это не что-то приобретённое извне и не результат каких-то нечеловеческих усилий, а естественная часть человеческой природы и его восприятия. Регулярная практика является активатором скрытого (за ненадобностью для многих в повседневной жизни) потенциала.

Fakt_vhozhdeniya_v_OSКак было упомянуто ранее, для того чтобы войти в состояние осознанного сновидения есть несколько техник. И если практика человека будет регулярной и систематической, то осознание в сновидении в любом случае придёт к нему. Но отнюдь не это является самым главным, а то, что по достижению этого самого осознания нужно направить свои усилия на его развитие во сне и повышение его качественных характеристик.

Дело в том, что просто осознание во сне само по себе не имеет никакой практической ценности, т.к. позволяет лишь использовать «новый мир» по своему усмотрению: всячески развлекаться, нарушать все мыслимые и немыслимые запреты, удовлетворять самые откровенные сексуальные фантазии и делать другие вещи, которые недоступны человеку в его обыденности. Однако истинной целью ОС является совсем не это, а достижение повышенного состояния осознания вообще и перехода к иному способу восприятия (хотя бы во сне) в частности. И для того чтобы получить шанс реализовать этот дерзкий замысел, нужно поочерёдно пройти все этапы практики.

Итак, этапы практики осознанных сновидений.

Стабилизация картины

1_etapПервый этап подразумевает фиксацию и стабилизацию того, что вы видите во сне. Многие опытные практики рекомендуют для этого использовать несколько приёмов. Самый простой способ – это стабилизировать в сновидении какой-либо объект. В большинстве случаев рекомендуется остановить своё внимание на собственных руках.

Данный метод подразумевает совершенно простое действие – нужно просто внимательно изучать свои руки. Но, как правило, как только человеку удаётся зафиксировать «изображение», образ рук начинает видоизменяться и принимать самые замысловатые формы, после чего внимание ослабевает и осознанное сновидение прерывается. Это вполне нормальное явление и оно всегда присутствует на начальном этапе. Изображение удастся удерживать более долго по мере практики.

Задача – научиться стабилизировать один и тот же привычный образ своих рук без какой-либо трансформации на протяжении продолжительного времени. Это является основополагающим навыком, который позволит перейти к следующему этапу, результатами которого станут уже более серьёзные результаты.

Созерцание нескольких объектов

2_etapЭто второй этап. Он предполагает, что сновидящий будет созерцать уже не только свои руки, но и некоторое количество произвольно выбранных им объектов, поочерёдно фиксируя на них своё внимание. Если вдруг «картинка» начинает искажаться и появляется ощущение потери контроля над своим состоянием, необходимо сразу же перевести внимание на руки. Т.к. этот навык уже будет отточен, то и контроль над состоянием будет восстановлен в должной мере и можно будет продолжить созерцание выбранных ранее или же других объектов.

Цель этого этапа – максимальная стабилизация любого сновидения. Если цель будет достигнута, то восприятие человека достигает практически такого же уровня, который соответствует ему в обычной повседневной жизни. Это является первым серьёзным шагом к ОС во всей его красе, т.к. граница между сном и явью начинает терять свои очертания и практикующий уже может несколько часов находиться в сновидении в состоянии осознанности, изучать всё, что ему заблагорассудится и действовать так, как он делает это в обычной жизни.

Синхронизация времени

3_etapЗадачей третьего этапа является достижение человеком синхронизации времени, когда он засыпает и «местного» времени его сновидения. Проще говоря, если вы засыпаете в полночь, то и в вашем сновидении должно быть это же время. Если соответствие временных показателей будет достигнуто, а два предыдущих навыка будут освоены во всей их полноте, то для сновидящего становится возможным переход на новую стадию его «работы» - по многим показателям осознанное сновидение отождествляется с реальной жизнью, а реальная жизнь начинает впитывать в себя качества сновидения, и перестаёт быть объективной.

Этап синхронизации является переходным, т.к. возникают условия для того, чтобы мир снов человека слился с миром его реальной жизни. По сути, всё предшествующее было лишь абстрактным ощущением приближения чего-то важного. И как только два времени человека синхронизируются друг с другом, он станет воспринимать несравненно больше, чем было возможным для него ранее, а сам он начнёт становиться совершенно другой личностью.

Дело в том, что на данном этапе психика и само существо человека трансформируются таким образом, что он в максимально полной степени осознаёт себя. Об этом свидетельствует непередаваемое ощущение внутренней свободы, контроля над всеми своими психическими проявлениями, а также над физическим телом. Говоря несколько иными словами, человек просветлевает, становится постоянно осознанным и воспринимает мир и всё в нём таким, каким оно является на самом деле.

Сновидения в сновидениях

4_etapСказать что-либо определённое о четвёртом этапе далеко не просто. Сновидения в сновидениях - это то, чего в своей практике достигают очень и очень немногие. Но этот путь открывает совершенно немыслимые возможности, используя которые можно пережить потрясающий опыт, многократно усилить силу своего осознания и восприятия.

Сновидения в сновидениях – это процесс, аналогичный нашему обычному погружению в состояние сна. Но только происходит это не в обычной реальности, а уже в сновидении, т.е. «обычной» реальностью УЖЕ является осознанным сновидением. Хронология данного процесса примерно такова: человек засыпает внутри сна, в котором он уже некоторое время назад проснулся (осознался), а затем, снова погрузившись в сон, заново просыпается (осознаётся) уже в новом сновидении. Причём глубина погружения (перехода от уровня к уровню) ничем не ограничена. А пробуждение в таких сновидениях происходит в обратном порядке.

Теоретически войти в состояние осознанного сновидения уже в состоянии ОС возможно даже в самом начале практики. Основной качественной характеристикой таких состояний является повышенное осознание, суть переживания которого просто невозможно объяснить при помощи имеющегося у нас в наличии набора слов. И чем глубже уровень сновидения, тем выше уровень осознания. А чем выше уровень осознания, тем больше вероятность спутать осознанное сновидение с действительно реальным обычным миром. Именно поэтому осваивать сновидения в сновидениях рекомендуется только посоле достаточного освоения предыдущих этапов.

Сдвоенные позиции

5_etapПятый этап является усложнённой версией предыдущего, но возможен только для самых опытных и настойчивых практиков осознанных сновидений. Технически смысл этапа сдвоенных позиций заключается в том же, что и четвёртый этап. Но разница здесь в том, что при засыпании во сне нужно принять именно ту позу, в которой ты «реально» заснул. Представленный манёвр задействует некие дополнительные психические составляющие, касающиеся непосредственно физического тела, что позволяет получить дополнительный опыт, многократно усиливающий любой из предыдущих.

Пятый этап является на сегодняшний день (насколько известно официально) максимально достижимым в практике осознанных сновидений. При надлежащем упорстве попытаться достигнуть его и узнать, есть ли что-то дальше, способен любой практикующий.

CastanedaЕсли же у вас есть желание познакомиться с темой осознанных сновидений более подробно, вы можете воспользоваться возможностями сети Интернет. Сегодня есть огромное количество различных материалов, выходящих во всевозможных форматах, посвящённых этой преинтереснейшей теме. Автор же сей статьи рекомендует наиболее заинтересованным ознакомиться с трудами таких небезызвестных личностей как Карлос Кастанеда и Флоринда Доннер, а из русскоязычных авторов – Алексей Ксендзюк и Владимир Громов.

Автор статьи: Кирилл Ногалес.

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Непознанный мир осознанных сновидений: этапы практики"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Харви Карп «Детский сон»
Клинт Эмерсон «Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков»
Андреа Рок «Мозг во сне»
Ханне Брурсон «Мыслевирусы»
Паттерсон, Свитцлер, Гренни, Макмиллан «Трудные диалоги»

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.