Низкая цена
Сделайте себе подарок: купить "Дневник тренировок":
Интернет-магазин в Украине
kniga.biz.ua Интернет-магазин в Беларуси
OZ Интернет-магазин в Казахстане
flip
Сумасшедший ритм современной жизни, порой, является причиной того, что люди забывают о чем-то очень важном. Чтобы так не происходило, большинство предпочитает вести записи, а кто-то заводит дневники. «Дневник тренировок» - это отличный помощник в структуризации всего тренировочного процесса. Если Вы желаете упорядочить свою спортивную жизнь, то эта книга-тетрадь поможет Вам в Ваших начинаниях.
О книге
ISBN 978-5-9614-5951-7
«Дневник тренировок» - это не обычная красивая тетрадь, он дисциплинирует, мотивирует и стимулирует. Благодаря ему, процесс тренировок становится упорядоченным, но главное – видны результаты. С помощью «Дневника тренировок» Вы можете создать идеальную схему, которая рано или поздно точно приведет Вас к успеху.
Данный дневник рассчитан на 1 год. На каждой странице Вы сможете найти интересные цитаты, которые будут Вас мотивировать что-то делать, картинки и удобное оформление. Все это поможет Вам отмечать свои цели и планомерно к ним идти. Вы удивитесь, но результаты не заставят себя ждать.
Многие люди занимаются дома или в зале, но не видят никакого прогресса. Вскоре все это начинает утомлять, в результате тренировки остаются в прошлом. А потом приходят сожаления о том, что опять чего-то не получилось достигнуть. Определение ясной цели – вот основополагающий фактор успеха. «Дневник тренировок» поможет поставить эту цель, но главное – именно он напомнит о том, что она достигнута.
Каждый, кто хочет, чтобы тренировки не проходили даром, просто обязан приобрести «Дневник тренировок».
Читайте также: Денис Семенихин «Фитнес. Гид по жизни»
Об авторе
Над книгой трудились многие, «Дневник тренировок» специально создавался профессионалами для обычных людей, которым слегка не хватает самодисциплины.
Яна Франк – блогер и автор нескольких книг. Иллюстрации «Дневника тренировок» были созданы именно этим человеком.
Алина Фаркаш раньше была редактором журнала Cosmo. Сегодня продолжает писать во многие издания, а также является автором нескольких популярных блогов.
Тамара Жемайтис – редактор, музыкант.
Светлана Ирис – бизнес-тренер, иллюстратор.
Читайте также: Бретт Клика «7 минут на фитнес»
Об издании
Интернет-магазин в Украине
kniga.biz.ua Интернет-магазин в Беларуси
OZ Интернет-магазин в Казахстане
flip
Формат: 60x90/16 (145х215 мм), 192 стр..
Издательство: Альпина Паблишер
Релиз: 2017 год.
Книгу "Дневник тренировок" купить мы рекомендует всем, кто хочет не просто заниматься спортом, но и достигать поставленных целей.
Читайте также: Стивен Баррер «Осторожно, спорт!»