Дневник тренировок

Низкая цена

Сделайте себе подарок: купить "Дневник тренировок":

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Беларуси

  OZ

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Сумасшедший ритм современной жизни, порой, является причиной того, что люди забывают о чем-то очень важном. Чтобы так не происходило, большинство предпочитает вести записи, а кто-то заводит дневники. «Дневник тренировок» - это отличный помощник в структуризации всего тренировочного процесса. Если Вы желаете упорядочить свою спортивную жизнь, то эта книга-тетрадь поможет Вам в Ваших начинаниях.

 О книге

ISBN 978-5-9614-5951-7

«Дневник тренировок» - это не обычная красивая тетрадь, он дисциплинирует, мотивирует и стимулирует. Благодаря ему, процесс тренировок становится упорядоченным, но главное – видны результаты. С помощью «Дневника тренировок» Вы можете создать идеальную схему, которая рано или поздно точно приведет Вас к успеху.

Данный дневник рассчитан на 1 год. На каждой странице Вы сможете найти интересные цитаты, которые будут Вас мотивировать что-то делать, картинки и удобное оформление. Все это поможет Вам отмечать свои цели и планомерно к ним идти. Вы удивитесь, но результаты не заставят себя ждать.

Многие люди занимаются дома или в зале, но не видят никакого прогресса. Вскоре все это начинает утомлять, в результате тренировки остаются в прошлом. А потом приходят сожаления о том, что опять чего-то не получилось достигнуть. Определение ясной цели – вот основополагающий фактор успеха. «Дневник тренировок» поможет поставить эту цель, но главное – именно он напомнит о том, что она достигнута.

Каждый, кто хочет, чтобы тренировки не проходили даром, просто обязан приобрести «Дневник тренировок».

Читайте также: Денис Семенихин «Фитнес. Гид по жизни»

 Об авторе

Над книгой трудились многие, «Дневник тренировок» специально создавался профессионалами для обычных людей, которым слегка не хватает самодисциплины.

Яна Франк – блогер и автор нескольких книг. Иллюстрации «Дневника тренировок» были созданы именно этим человеком.

Алина Фаркаш раньше была редактором журнала Cosmo. Сегодня продолжает писать во многие издания, а также является автором нескольких популярных блогов.

Тамара Жемайтис – редактор, музыкант.

Светлана Ирис – бизнес-тренер, иллюстратор.

Читайте также: Бретт Клика «7 минут на фитнес»

  Об издании

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Беларуси

  OZ

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Формат: 60x90/16 (145х215 мм), 192 стр..

Издательство: Альпина Паблишер

Релиз: 2017 год.

Книгу "Дневник тренировок" купить мы рекомендует всем, кто хочет не просто заниматься спортом, но и достигать поставленных целей.

Читайте также: Стивен Баррер «Осторожно, спорт!»