Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Спорт, физическое саморазвитие, упражнения

Трудно спорить с тем, что правильное физическое развитие в спорте – именно тот инструмент, который позволяет оставаться в форме, поддерживать хорошее самочувствие и, что немаловажно, отлично выглядеть вне зависимости от обстоятельств. При этом, в том или ином виде, спорт важен и нужен не только для тех, кто рассчитывает на определенные успехи в этом направлении, но и абсолютно для каждого человека, который заботится о своем здоровье.

Впрочем, как показывает практика, физические упражнения эффективны только в том случае, если они выполняются на регулярной основе в рамках грамотно составленной программы саморазвития. Для того, чтобы Вы могли совместить спорт и здоровье, подобрать наиболее эффективную для себя систему тренировок, спланировать свое самосовершенствование в спорте, мы собираем самые интересные материалы, полезные людям разного возраста, пола и исходной подготовки.

Портал BuildUp - совершенствование в спорте для каждого. Сделайте шаг к здоровью и хорошему самочувствию уже сейчас.



Спортклубы столицы: что предлагают киевлянам

Спортивные клубы Киев предлагает всем желающим: начинающим спортсменам, опытным атлетам, людям, которые просто хотят поддерживать определенный режим физической подготовки. Сегодня здоровье в моде, ведь ритм столичной жизни не оставляет шансов на частые прогулки, отдых, и поход в фитнес-клуб легко запланировать даже в обеденный перерыв.

 

Распорные турники: проработка мышц

turnik-raspornyj-v-dvernoj-proemСпортивный снаряд предназначен для тренировки мышц спины, глубинной проработки брюшного пресса и бицепсов в зависимости от выбранного самим спортсменом комплекса упражнений.

 

От чего зависит цена на беговые дорожки. Типы беговых дорожек: механические и электрические

begovaya-dorozhka-004От чего зависит цена на беговые дорожки. Типы беговых дорожек: механические и электрические.

 

Преимущества орбитрека в сравнении с другими тренажерами

orbitrek2Преимущества орбитрека в сравнении с другими тренажерами

 

Какой протеин является наиболее удачным?

92278822_0_0_Size918X612Постараемся разобраться в том, какой протеин является наиболее подходящим для всех, в том числе и для новичков. Схема протеинов является одинаковой для всех спортсменов, независимо от уровня их подготовки. Наш организм нуждается...

 
Еще статьи...

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.