Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Как накачать пресс: видео

Ранее мы уже писали о том, как накачать пресс в домашних условиях, используя несколько простых, понятных каждому упражнений. Тем не менее, это не единственная методика развития мышц пресса без специальных тренажеров и сверхусилий. На основе базовых упражнений разработано множество комплексов и программ того, как быстро накачать пресс в домашних условиях, не имея специальной подготовки и обходясь простейшими приспособлениями.

Как показала практика, впечатляющую эффективность демонстрирует методика, предложенная журналом Health&Fitness. Ролик о том, как накачать пресс видео, собрал более полумиллиона просмотров на YouTube и дал еще большему числу людей возможность улучшить свою фигуру, затрачивая минимум усилий. По словам авторов ролика, для достижения успеха достаточно интенсивной 6-минутной тренировки в день, включающей 6 несложных упражнений. Все, что понадобится для этого - устойчивый диван (или другая опора) и немного силы воли для ежедневной практики.

Итак, смотрим как накачать пресс видео и пробуем на себе методику, которая уже помогла многим. Также мы будем благодарны вам за отзывы и комментарии о комплексе, которые можно оставить под статьей. Возможно, ваше мнение поможет выбрать еще более эффективные решения для собственного саморазвития или скорректировать предложенную программу в соответствии с собственными предпочтениями.

Читайте также: как убрать живот самостоятельно в домашних условиях? А после физических упражнений дома или после интенсивной тренировки в фитнес-центре крепко уснуть помогут ароматические и ортопедические подушки с травами.

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Как накачать пресс: видео"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Накачать пресс в домашних условиях

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.