Сайт о саморазвитии builduptoday.com

Орбитрек – эффективная тренировка для всей семьи

ОрбитрекОрбитрек – это эллиптический тренажер, который совмещает в себе несколько разных видов нагрузок. Он сочетает функции беговой дорожки, велотренажера и степпера. Благодаря этому развиваются одновременно мышцы ног и плечевого пояса.

Это замечательный кардиотренажер. Конечно, занятия на нем позволяют прорабатывать самые разные группы мышц и укреплять дыхательную систему, но лучше всего он развивает сердечную мышцу.

Орбитреки называют эллиптическими из-за того, что во время занятий ноги спортсмена движутся по уникальной эллиптической траектории. Такая траектория обеспечивает минимальную нагрузку на суставы. Это позволяет заниматься на данном снаряде людям разных возрастных категорий с разным уровнем физической подготовки. И именно поэтому он считается самым эффективным тренажером среди тех, которые предназначены для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и мышц.

Очень важной деталью орбитрека является маховик. Благодаря ему накапливается кинетическая энергия, обеспечивающая непрерывное вращение педалей. Чем выше вес маховика, тем более плавно движется спортсмен и тем более эффективны тренировки. Занимаясь на снаряде с легким маховиком, человеку необходимо прилагать больше усилий, а это, в свою очередь, может нанести вред суставам.

В зависимости от того, в какой части тренажера расположен маховик, орбитрек принадлежит к одному из трех видов:

  • Заднеприводные – это классика. Такой орбитрек имеет очень длинный ход педалей, который способствует максимальной плавности движений. Он имеет рычаги для рук, которые присоединены к педалям. Такая конструкция имеет немного движущихся частей и очень проста в эксплуатации.
  • Переднеприводные – подразумевают наличие маховика, расположенного спереди. Чтобы избежать неустойчивости тренажера, его оснащают маховиком, имеющим очень большой вес. Это компенсирует все недостатки данного агрегата.
  • Орбитрек с центральным расположением маховика – недавнее изобретение. Они имеют отличную устойчивость и наиболее компактны. У них широкое основание и оптимальное расстояние между педалями.

Современные модели оснащены компьютером, который дает доступ к различным пользовательским программам, а также позволяет следить за частотой пульса и сердечных сокращений.

Чтобы купить орбитрек от производителя с мировым именем, достаточно оформить заказ в нашем интернет-магазине. Читайте также о том, как правильно выбрать орбитрек для дома.

Уверенное самосовершенствование как идея - твой вектор к воплощению своих желаний. Не потеряй неоценимую возможность стать лучше и приблизиться к мечте. Поразмышляй сегодня - почувствуй изменения завтра!

ВопросОстались вопросы по теме статьи "Орбитрек – эффективная тренировка для всей семьи"? Задайте их в комментариях ниже и получите ответ специалиста!

 

Комментарии  

 
0 #2 Сая 22.01.2013 20:58
Цитирую Соколова:
Орбитрек - отличная штука. У меня дома стоит такой. Очень укрепляет бедра и ноги. Зимой - то что нужно вместо пробежек!

А велотренажер все равно лучше)
Цитировать
 
 
0 #1 Соколова 21.01.2013 19:56
Орбитрек - отличная штука. У меня дома стоит такой. Очень укрепляет бедра и ноги. Зимой - то что нужно вместо пробежек!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Рассылка сайта о саморазвитии

Получайте еженедельный обзор материалов о самосовершенствовании и новостей на почту!

Мы в соцсетях

Следуй за нами в Twitter:

Мы в TwitterBuilduptoday.com

RSS-лента о саморазвитии

Похожие материалы
Как выбрать орбитрек для дома?
Петли-тренажеры TRX
Спортивные тренажеры на грузоблоках
Для эффективных упражнений достаточно купить орбитрек sportop
Польза Вашему здоровью

Copyright©2012-2015 http://builduptoday.com/ - сайт о саморазвитии, самосовершенствовании и здоровье.
Все права защищены и охраняются законом.
Использование материалов возможно без согласия редакции, но требует размещения прямой открытой ссылки на источник.