Орбитрек – эффективная тренировка для всей семьи

Орбитрек – это эллиптический тренажер, который совмещает в себе несколько разных видов нагрузок. Он сочетает функции беговой дорожки, велотренажера и степпера. Благодаря этому развиваются одновременно мышцы ног и плечевого пояса.

Это замечательный кардиотренажер. Конечно, занятия на нем позволяют прорабатывать самые разные группы мышц и укреплять дыхательную систему, но лучше всего он развивает сердечную мышцу.

Орбитреки называют эллиптическими из-за того, что во время занятий ноги спортсмена движутся по уникальной эллиптической траектории. Такая траектория обеспечивает минимальную нагрузку на суставы. Это позволяет заниматься на данном снаряде людям разных возрастных категорий с разным уровнем физической подготовки. И именно поэтому он считается самым эффективным тренажером среди тех, которые предназначены для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и мышц.

Очень важной деталью орбитрека является маховик. Благодаря ему накапливается кинетическая энергия, обеспечивающая непрерывное вращение педалей. Чем выше вес маховика, тем более плавно движется спортсмен и тем более эффективны тренировки. Занимаясь на снаряде с легким маховиком, человеку необходимо прилагать больше усилий, а это, в свою очередь, может нанести вред суставам.

В зависимости от того, в какой части тренажера расположен маховик, орбитрек принадлежит к одному из трех видов:

• Заднеприводные – это классика. Такой орбитрек имеет очень длинный ход педалей, который способствует максимальной плавности движений. Он имеет рычаги для рук, которые присоединены к педалям. Такая конструкция имеет немного движущихся частей и очень проста в эксплуатации.

• Переднеприводные – подразумевают наличие маховика, расположенного спереди. Чтобы избежать неустойчивости тренажера, его оснащают маховиком, имеющим очень большой вес. Это компенсирует все недостатки данного агрегата.

• Орбитрек с центральным расположением маховика – недавнее изобретение. Они имеют отличную устойчивость и наиболее компактны. У них широкое основание и оптимальное расстояние между педалями.

Современные модели оснащены компьютером, который дает доступ к различным пользовательским программам, а также позволяет следить за частотой пульса и сердечных сокращений.

Чтобы купить орбитрек от производителя с мировым именем, достаточно оформить заказ в нашем интернет-магазине. Читайте также о том, как правильно выбрать орбитрек для дома. А если Вы планируете тренироваться в зале, то не забудьте сделать справку в спортзал заранее.

Уверенное самосовершенствование как идея - твой вектор к воплощению своих желаний. Не потеряй неоценимую возможность стать лучше и приблизиться к мечте. Поразмышляй сегодня - почувствуй изменения завтра!