Джонатан Бэйлор «Дело не в калориях»

  Низкая цена

Узнать, rак не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше, - купить книгу "Дело не в калориях", Джонатан Бэйлор:

Интернет-магазин в России

  Лабиринт

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Беларуси

  OZ

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Дело не в калориях. Или всё-таки в калориях?..

Сколько людей в мире сегодня стоят перед проблемой избыточного веса? Таких людей миллионы, и практически каждый думает о том, как ему похудеть. Избыточный вес – это не порок, но он существенно может подпортить жизнь человеку.

Чтобы похудеть люди начинают заниматься фитнесом и физическими упражнениями, в точности подсчитывать количество потребляемых в сутки калорий, находить или придумывать какие-то диеты от простейших до самых сложных. Всё это делается в надежде сбросить лишние килограммы. Но такой результат достигается далеко не всегда, ведь чтобы понять как причину лишнего веса, так и способ избавиться от него, нужен другой подход, о котором и идёт речь в книге Джонатана Бэйлора «Дело не в калориях», отзывы и рецензию на которую мы предлагаем к Вашему вниманию.

  О книге

  Читать книгу сейчас

Джонатан Бэйлор «Дело не в калориях» читать онлайн бесплатно:

Фрагмент 1

ISBN 978-5-9614-4779-8

Люди, непосредственно знакомые с тем, что такое избыток веса, не понаслышке знают, что такое часы, проведённые в спортзалах, месяцы диет и серьёзнейшая нагрузка на сердце. Если к такой категории людей относите себя и вы, то книга «Дело не в калориях» (Джонатан Бэйлор), несомненно, будет вам интересна и полезна.

Автор представленной работы приводит множество доказательств того, что система снижения веса, которая в настоящее время считается традиционной, неэффективна, и указывает на допущенный её разработчиками ошибки. Но самое главное в книге – это методика автора.

Благодаря ей каждый человек имеет возможность снизить вес без какого-либо дискомфорта для себя, и привести в порядок физическую и умственную активность. Советы и рекомендации, которые вы найдёте здесь, позволят вам без особых усилий пребывать в отличной форме, но питаться тем, чем хочется, а не тем, что показывает диета, и не изнурять себя тренировками, если вам того не хочется. Используя эту систему, Вы сможете вернуть в свой рацион любимые макароны Barilla или, например, пломбир по вечерам, но сохранять свой вес в норме.

Вот лишь несколько достоинств книги Джонатана Бэйлора «Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше»:

• Правдивая точка зрения на самую популярную во многих странах методу снижения веса
• Помощь в том, чтобы разобраться и понять, почему, несмотря на прилагаемые усилия, сбросить вес так и не удаётся
• Эффективная методика быстрого похудения без создания стрессовых условий
• Превосходная диета, состоящая из простых, но очень вкусных и полезных блюд, способствующих снижению веса и прекрасному самочувствию

Читайте также: Алексей Ковальков "Худеем с умом!"

Как заявляет сам автор книги, невзирая на то, что организм человека управляется законами физики, его функционирование происходит далеко не по тем примитивным схемам, о которых говорит современная популярная диетология. Взамен он предлагает более мощную и правильную систему, основанную на современных научных данных и собственном опыте.

Книга «Дело не в калориях» Джонатана Бэйлора – это здоровый и разумный подход не только к своему телу, но и к жизни вообще.

  Об авторе

Автор книги «Дело не в калориях» Бэйлор Джонатан является известным персональным тренером, исследователем в сфере физических нагрузок и питания и автором набирающего всё больше приверженцев метода интеллектуального похудения. Помимо этого, он работает старшим менеджером по программам в корпорации «Microsoft» и ведёт собственный блог в издании «Huffington Post». На его счету свыше двух десятков патентов, основание трёх компаний и бестселлер «Smarter Science of Slim» («Наука похудения: Разумный подход»).

Читайте также: Юлия Макарова "Йога в кармане. Худей-ка"

  Об издании

  Заказать

Интернет-магазин в России

  Лабиринт

Интернет-магазин в Украине

  kniga.biz.ua

Интернет-магазин в Беларуси

  OZ

Интернет-магазин в Казахстане

  flip

Формат: 70x100/16 (170x240 мм), твердый переплет, 324 страницы.

Издательство: Альпина Паблишер.

Оригинальное название: Jonathan Bailor "The Calory Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better" - на русском языке впервые.

Релиз: 2015 год, первое издание.

Купить книгу Джонатана Бэйлора "Дело не в калориях" будет полезно людям, желающим похудеть и начать вести здоровый образ жизни, а также интересующимся вопросами диетологии.

Читайте также: Супруги Хартвиг "Здоровье начинается с правильной еды"