Ни для кого не секрет, что наше здоровье во многом зависит от питания, а качество питания - от тех продуктов, которые мы употребляем. Но выбрать "правильные", безопасные, здоровые продукты не так уж и просто, ведь в распоряжении каждого из нас имеются лишь отрывочные сведения об этом. Но это можно исправить! Узнать все о золотых правилах выбора продуктов и, тем самым, сделать шаг к здоровому питанию поможет книга Олеси Гиевской "Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете" (2014).
О книге
Эта работа - исчерпывающий путеводитель по полкам супермаркетов и обычных продуктых магазинов, который помогает нам выбирать здоровые продукты и достоверно оценивать их качество. При этом мы не будем попадать под влияние изощренной рекламы и маркетинга производителей, а сможем делать осознанный выбор - лучшие (но не самые дорогие!) продукты для своей семьи.
Читать книгу сейчас
Бесплатно читать "Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете", Олеся Гиевская, онлайн (фрагмент):
В числе прочего в своей книге «Ешьте это, а не то» Олеся Гиевская пишет:
какими базовыми правовыми знаниями должен владеть внимательный потребитель?
что советуют врачи и диетологи покупателю продуктов в супермаркете?
как манипулируют потребителем магазины и производители продуктов?
из чего состоят некоторые знакомые нам с детства продукты? (Удивительные факты о привычных вещах!)
Книга "Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете" Олеси Гиевской - незаменимый помощник внимательного потребителя, который хочет покупать здоровые продукты хорошего качества без ущерба для семейного бюджета. А долго и тщательно читать каждую этикетку уже не придется - намного быстрее прочитать эту книгу и начать выбирать быстро, но безошибочно.
Книга "Олеси Гиевской "Как выбрать правильные продукты в супермаркете" (2014) выходит в издательстве "МиФ" ("Манн, Иванов и Фербер"). При относительно скромной цене издание радует мелованной бумагой, большим количеством цветных иллюстраций и практичной обложкой с клапанами. Купить книгу "Ешьте это, а не то" Олеси Гиевской мы рекомендуем всем, кто интересуется здоровым питанием или просто хочет покупать продукты ответственно - с мыслями о здоровье своей семьи.
...еще пару интересных новинок о здоровом питании: